Miray Luna isimli İngilizce öğretmeni aynı zamanda vücut gelişmeyle ilgileniyor.  Sosyal medya hesabında 'Başıma gelen

İspanya La Liga'nın 5. haftasında Real Madrid, sahasında Espanyol'u 2-0 mağlup etti.Santiago Bernabeu Stadı'nda oynanan

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Salabaş her yıl dünyada 1,5 milyon erkeğe prostat kanseri tanısı konulduğunu ve 375 bin e

Görünüşte sıradan bir hareket gibi dursa da el sıkma, vücudun genel sağlığı hakkında şaşırtıcı derecede çok şey söyle

Görünüşte sıradan bir hareket gibi dursa da el sıkma, vücudun genel sağlığı hakkında şaşırtıcı derecede çok şey söyle

"The Rock" olarak tanınan Dünyaca ünlü Hollywood yıldızı Dwayne Johnson, son dönemdeki dikkat çeken zayıflığının ne

Menopoz döneminde kilo alımı hızlanır. Özellikle de göbek bölgesi yağlanmaya başlar. Bu durum ciddi kronik hastalıkları

Genç sağlıklı bir erişkinin vücut ağırlığının yaklaşık % 40-45’i kas kütlesidir. Ancak yaşlandıkça bir miktar kas kaybı

İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizo

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -5- Egzersiz metabolizmayı yeniden ayarlıyor Düzenli fiziksel aktivite kasların glu

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -4- Sağlıklı sofranın yeni matematiği Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar, insülin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Özger, kanser hastaları için beslenme önerilerinde bulundu. "BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ DE

Karın bölgesindeki yağlanmanın görünmeyen tehlikesi 50 yaş sonrasında en hızlı değişen bölgelerden biri karın çevresidi

Orlando Bloom, Toronto Film Festivali’nde büyük övgü toplayan yeni filmi The Cut öncesi, yaşadığı zorlu fiziksel dönüşü

Real Madrid'de forma giyen milli futbolcu Arda Güler, 2025-26 sezonuna hazırlanırken önemli bir fiziksel dönüşüm geçird

Real Madrid'de üçüncü sezonuna başlayacak olan milli oyuncumuz Arda Güler'in fiziksel değişimi İspanya'da gündem oldu.M

İşte o yazı: "Bu sezon Güler’i nasıl bir rolün beklediğini görmeyi gerçekten çok istiyorum. Tahminime göre Xabi Alonso,

Gelecekte kocası William İngiltere tahtına oturunca kraliçe olacak olan Kate Middleton zaten uzun zamandır herkesin gözü

“Yaşlandıkça metabolizma yavaşlar.” Tıp dünyasında, sağlıklı yaşam tavsiyelerinde ve gündelik sohbetlerde sıkça tek

Birçok 30 yaşındaki bireyden daha fit olan Ellen Latham, sağlıklı yaşlanmanın canlı örneklerinden biri. Orangetheory Fit

Hedef belirlemekten antrenman şiddetine kadar dikkat edilmesi gereken pek çok konu var. Sporu hayatınıza bilinçli bir ş